香榭

失眠請進，讀書、工作時需要音樂陪伴也請進

在YouTube沒有的音樂及自然音，非常柔美，可以個人化

 

我竭盡全力尋找能夠不失眠的辦法。

一直有失眠的困擾，遺傳、課業工作上各種的生活壓力，所以從小到大都非常不容易入眠

你是不是也和我一樣?

失眠的原因最多還是因為精神上的因素

如果沒有嚴重到影響正常生活，建議還是不要吃安眠藥，因為會對身體實實在在的造成負面影響

治療失眠的方法很多，不外乎就是"放鬆"

放鬆身體，可以做一些簡易的瑜珈動作

而放鬆精神呢

這裡分享一個我每天都會使用的app

深度睡眠

大部分是YouTube上沒有的音樂 (因為輕音樂我大概全部翻過一輪了

與凱文柯恩的綠鋼琴風格相近，但我覺得更輕柔一些，因為畢竟這個app是專為失眠打造的

只能說 非常非常溫柔

很少音樂會讓我用"美妙"來形容，而裡面的音樂都非常美妙，心中會有感動

還有雨聲、風聲、雷聲、流水聲、鳥鳴和蟲鳴

閉上眼好像自己被天空、大地、生命包圍著

用自然的聲音，輕輕撫過你的心靈

而每一項都可以自己調整音量，可以全部都有也可以只剩一種

並且有很貼心的個人化功能，還有一個隱藏版超級罕見的特點

來看看以下圖片介紹

 

 

模樣

 

 

 

點入畫面

 

五項功能: 白噪音、音樂、Well、紀錄、設置

以下依序介紹

 

1.白噪音 (自然音)

-六個選項: (順序對應)

雨聲、風聲、雷聲、

流水、鳥鳴、蟲鳴

-開啟與關閉: 按一下即可

關閉時圖像是黑灰色(例如雨聲)，開啟時是白色(流水聲)

-調整音量: 手指在圈圈上下移動來調整(如紅色箭頭)

調整好後按三角型播放鍵就可以開始聆聽了

 

2.音樂

可以左右移動選擇，按一下就開始播放

點下去後會出現以下圖片這樣，每一張都不同

大兔子和小兔子，每一個夢都要想你一遍。

這是其中一個故事

 

3.Well

阿拉斯加之冬和享受春雨

人聲念文章，聲音非常磁性沉穩，有安撫心神的效果

 

4.紀錄

簡單給自己的一天做紀錄，成為時間膠囊

點選想要紀錄的日期，按 + 就可以開始寫寫小日記

5.設置

-調整順序播放或單曲循環

也許你會聽到睡著，設置定時關閉可以避免音樂播放一整夜

-定時關閉: 按下紅色打勾處

-內圈:小時     外圈:分鐘

用手指在圈圈上下調整 (如紅色箭頭)，會在時間內自動關閉音樂

如圖片所示，音樂會在我設定的兩小時10分鐘後關閉

 

 

 

如此貼心，操作容易，又能撫慰靈魂

這樣的免費app，在App Store裡的評價達滿分一點都不讓人意外

隱藏版罕見特點也許你有興趣知道:

"開發者會回覆評論"

這真的很少見，給大家看看

 

對於問題反應也有回覆，處理app的狀況 (現在是已經修復完成的喔)

 

App Store 請點我下載

 

深度睡眠陪伴我度過每一個夜晚、每一個睡前

洗淨這一天心裡的塵埃，撫平這個世界帶來的傷痕

裡頭有首音樂是 Deep blue dream 

附了這樣的文字:

等待了2年又3個月後，終於迎來了一次更新。

希望遲來的更新，能化解這漫長的等待；願你如這春日的陽光般，溫暖而不炙熱。

晚安，全世界。

 

2012-2017

 

 

 

 

祝你好夢