失眠請進，讀書、工作時需要音樂陪伴也請進
在YouTube沒有的音樂及自然音，非常柔美，可以個人化
我竭盡全力尋找能夠不失眠的辦法。
一直有失眠的困擾，遺傳、課業工作上各種的生活壓力，所以從小到大都非常不容易入眠
你是不是也和我一樣?
失眠的原因最多還是因為精神上的因素
如果沒有嚴重到影響正常生活，建議還是不要吃安眠藥，因為會對身體實實在在的造成負面影響
治療失眠的方法很多，不外乎就是"放鬆"
放鬆身體，可以做一些簡易的瑜珈動作
而放鬆精神呢
這裡分享一個我每天都會使用的app
深度睡眠
大部分是YouTube上沒有的音樂 (因為輕音樂我大概全部翻過一輪了
與凱文柯恩的綠鋼琴風格相近，但我覺得更輕柔一些，因為畢竟這個app是專為失眠打造的
只能說 非常非常溫柔
很少音樂會讓我用"美妙"來形容，而裡面的音樂都非常美妙，心中會有感動
還有雨聲、風聲、雷聲、流水聲、鳥鳴和蟲鳴
閉上眼好像自己被天空、大地、生命包圍著
用自然的聲音，輕輕撫過你的心靈
而每一項都可以自己調整音量，可以全部都有也可以只剩一種
並且有很貼心的個人化功能，還有一個隱藏版超級罕見的特點
來看看以下圖片介紹
模樣
點入畫面
五項功能: 白噪音、音樂、Well、紀錄、設置
以下依序介紹
1.白噪音 (自然音)
-六個選項: (順序對應)
雨聲、風聲、雷聲、
流水、鳥鳴、蟲鳴
-開啟與關閉: 按一下即可
關閉時圖像是黑灰色(例如雨聲)，開啟時是白色(流水聲)
-調整音量: 手指在圈圈上下移動來調整(如紅色箭頭)
調整好後按三角型播放鍵就可以開始聆聽了
2.音樂
可以左右移動選擇，按一下就開始播放
點下去後會出現以下圖片這樣，每一張都不同
大兔子和小兔子，每一個夢都要想你一遍。
這是其中一個故事
3.Well
阿拉斯加之冬和享受春雨
人聲念文章，聲音非常磁性沉穩，有安撫心神的效果
4.紀錄
簡單給自己的一天做紀錄，成為時間膠囊
點選想要紀錄的日期，按 + 就可以開始寫寫小日記
5.設置
-調整順序播放或單曲循環
也許你會聽到睡著，設置定時關閉可以避免音樂播放一整夜
-定時關閉: 按下紅色打勾處
-內圈:小時 外圈:分鐘
用手指在圈圈上下調整 (如紅色箭頭)，會在時間內自動關閉音樂
如圖片所示，音樂會在我設定的兩小時10分鐘後關閉
如此貼心，操作容易，又能撫慰靈魂
這樣的免費app，在App Store裡的評價達滿分一點都不讓人意外
隱藏版罕見特點也許你有興趣知道:
"開發者會回覆評論"
這真的很少見，給大家看看
對於問題反應也有回覆，處理app的狀況 (現在是已經修復完成的喔)
深度睡眠陪伴我度過每一個夜晚、每一個睡前
洗淨這一天心裡的塵埃，撫平這個世界帶來的傷痕
裡頭有首音樂是 Deep blue dream
附了這樣的文字:
等待了2年又3個月後，終於迎來了一次更新。
希望遲來的更新，能化解這漫長的等待；願你如這春日的陽光般，溫暖而不炙熱。
晚安，全世界。
2012-2017
祝你好夢
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